*கிரீன் ஆப்பிள் ஊறுகாய்*(ஆந்திரா ஸ்டைல்)(green apple pickle recipe in tamil)

Jegadhambal N
Jegadhambal N @cook_28846703

#makeitfruity
கிரீன் ஆப்பிளில் ஊட்டச் சத்தும், வைட்டமின்களும் நிறைந்து இருப்பதால் தினம் ஒரு ஆப்பிள் உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.இதில் சர்க்கரை அளவு குறைவாக இருப்பதால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் நல்லது. இதனை காலை(அ), மதியம் தோலுடன் சாப்பிட வேண்டும்.தனி மிளகாய் தூள், காஷ்மீரி மிளகாய் தூள் சேர்ப்பதால் ஆந்திரா ஸ்டைலில் இருக்கும்.கிரீன் ஆப்பிளில் புளிப்பு அதிகம்.

*கிரீன் ஆப்பிள் ஊறுகாய்*(ஆந்திரா ஸ்டைல்)(green apple pickle recipe in tamil)

#makeitfruity
கிரீன் ஆப்பிளில் ஊட்டச் சத்தும், வைட்டமின்களும் நிறைந்து இருப்பதால் தினம் ஒரு ஆப்பிள் உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.இதில் சர்க்கரை அளவு குறைவாக இருப்பதால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் நல்லது. இதனை காலை(அ), மதியம் தோலுடன் சாப்பிட வேண்டும்.தனி மிளகாய் தூள், காஷ்மீரி மிளகாய் தூள் சேர்ப்பதால் ஆந்திரா ஸ்டைலில் இருக்கும்.கிரீன் ஆப்பிளில் புளிப்பு அதிகம்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

15நிமிடம்
10 பேர்
  1. 2கிரீன் ஆப்பிள் (மீடியம் சைஸ்)
  2. 2+1(3 ஸ்பூன்)ஸ்பூன்காஷ்மீரி மிளகாய் தூள், தனி மிளகாய் தூள்
  3. 1 ஸ்பூன்கடுகு,வெந்தயம் வறுத்து பொடித்தது
  4. தாளிக்க:- கடுகு 1 டீ ஸ்பூன்
  5. 3சி.மிளகாய்
  6. 1 ஆர்க்குகறிவேப்பிலை
  7. 1 டீஸ்பூன்ம.தூள்
  8. 1 டீ ஸ்பூன்பெருங்காயத்தூள்
  9. 2 டேபிள் ஸ்பூன்ந.எண்ணெய்
  10. 1 டீஸ்பூன்வினிகர்
  11. ருசிக்குகல் உப்பு

சமையல் குறிப்புகள்

15நிமிடம்
  1. 1

    ஆப்பிளை சுத்தம் செய்து சற்று பொடியாக நறுக்கிக் கொள்ளவும்.கடாயில் த.எண்ணெய் காய்ந்ததும் கடுகு போடவும்.

  2. 2

    கடுகு பொரிந்ததும், நறுக்கின ஆப்பிளை போட்டு அடுப்பை சிறிய தில் வைத்து சிறிது வதக்கவும்.உப்பு சேர்க்கவும்.ஒன்று சேர வதங்கியதும் அடுப்பை நிறுத்தி விடவும்.

  3. 3

    ஆறினதும் ஒரு பௌலில் எடுக்கவும்.கடாயில், ந.எண்ணெய் விட்டு காய்ந்ததும்,எண்ணெயில் ம.தூள் போடவும்.பிறகு காஷ்மீரி மி.தூள், மிளகாய் தாளிக்கவும்.

  4. 4

    பின் கறிவேப்பிலை போட்டதும்,வதக்கின ஆப்பிளை போடவும்.பின் லேசாக கிளறி விடவும்.

  5. 5

    பிறகு பெருங்காயத்தூள்,வறுத்து அரைத்த கடுகு, வெந்தயம் பொடியை போட்டு ஒன்று சேர மெதுவாக கிளறவும்.அடுப்பை நிறுத்தி விட்டு வினிகர் சிறிது விடவும்.

  6. 6

    ஒன்று சேர கிளறவும். இப்போது, ஆந்திரா ஸ்டைல்,* கிரீன் ஆப்பிள் ஊறுகாய்* தயார்.இது சாம்பார் சாதம், ரசம் சாதம், தயிர் சாதத்திற்கு ஆப்ட்டாக இருக்கும்.பார்க்க கலர் ஃபுல்லாக இருக்கும்.மிளகாய் தூளும் சேர்ப்பதால் காரசாரமாக இருக்கும்.செய்து பார்த்து அசத்தவும்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Jegadhambal N
Jegadhambal N @cook_28846703
அன்று

Similar Recipes