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Farinfrittata agli spinaci
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Foto di Farinfrittata agli spinaci

Farinfrittata agli spinaci

Cettina Abate
Cettina Abate @cook_17051553

Uso spesso la farina di ceci perché da tipica siciliana amo le panelle, sono vegetariana quindi faccio spesso la farinata di ceci .Amo variare e sperimentare e così ho provato avendo a disposizione sia la farina di ceci sia gli spinaci freschi a fare questa “farinfrittata al forno , spero vi piaccia☺️#ilmiolibrolemiericette #picnic

Uso spesso la farina di ceci perché da tipica siciliana amo le panelle, sono vegetariana quindi faccio spesso la farinata di ceci .Amo variare e sperimentare e così ho provato avendo a disposizione sia la farina di ceci sia gli spinaci freschi a fare questa “farinfrittata al forno , spero vi piaccia☺️#ilmiolibrolemiericette #picnic

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Farinfrittata agli spinaci

Cettina Abate
Cettina Abate @cook_17051553

Uso spesso la farina di ceci perché da tipica siciliana amo le panelle, sono vegetariana quindi faccio spesso la farinata di ceci .Amo variare e sperimentare e così ho provato avendo a disposizione sia la farina di ceci sia gli spinaci freschi a fare questa “farinfrittata al forno , spero vi piaccia☺️#ilmiolibrolemiericette #picnic

Uso spesso la farina di ceci perché da tipica siciliana amo le panelle, sono vegetariana quindi faccio spesso la farinata di ceci .Amo variare e sperimentare e così ho provato avendo a disposizione sia la farina di ceci sia gli spinaci freschi a fare questa “farinfrittata al forno , spero vi piaccia☺️#ilmiolibrolemiericette #picnic

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Ingredienti

3/4persone
  • 150 grfarina di ceci
  • 300 gracqua
  • 5 grsale
  • 35 grolio di semi
  • 300 grspinaci
  • 1cipolla piccola
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Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Mescolare la farina di ceci con acqua e sale e lasciare riposare per almeno 8-12 ore.

    Foto del passaggio 1 della ricetta Farinfrittata agli spinaci
  2. 2

    A parte, pulire e lavare più volte gli spinaci, saltare in padella con la cipolla, un filo di olio evo e un pizzico di sale; frullare e lasciare raffreddare.

  3. 3

    Unire gli spinaci all’impasto della farinata, aggiungere l’olio di semi e mescolare energicamente per amalgamare bene il composto.

    Foto del passaggio 3 della ricetta Farinfrittata agli spinaci
  4. 4

    Versare in una teglia oliata e cuocere in forno a 200 gradi per 20/25 minuti. Controllare con uno spaghetto, se esce asciutto è pronto altrimenti lasciare fino a cottura solida, buon appetito

    Foto del passaggio 4 della ricetta Farinfrittata agli spinaci
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Cettina Abate
Cettina Abate @cook_17051553
il 18 giugno 2020 20:36

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Spinaci

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