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Couscous con pollo in umido e verdure
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Foto di Couscous con pollo in umido e verdure

Couscous con pollo in umido e verdure

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Di recente la mia amica Anita (@Chemamma qui su Cookpad) ha condiviso una ricetta deliziosa, resa ancora più preziosa perché associata a un bel ricordo di famiglia... e quando leggo una descrizione così bella e piena d'affetto non resisto e mi viene subito voglia di replicarla, per dimostrare che la cucina è anche e soprattutto questo: amore e ricordi che si tramandano da una generazione all'altra e sopravvivono al trascorrere del tempo! ❤️ Spero di aver reso onore alla ricetta originaria! 🤩

Di recente la mia amica Anita (@Chemamma qui su Cookpad) ha condiviso una ricetta deliziosa, resa ancora più preziosa perché associata a un bel ricordo di famiglia... e quando leggo una descrizione così bella e piena d'affetto non resisto e mi viene subito voglia di replicarla, per dimostrare che la cucina è anche e soprattutto questo: amore e ricordi che si tramandano da una generazione all'altra e sopravvivono al trascorrere del tempo! ❤️ Spero di aver reso onore alla ricetta originaria! 🤩

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Couscous con pollo in umido e verdure

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Di recente la mia amica Anita (@Chemamma qui su Cookpad) ha condiviso una ricetta deliziosa, resa ancora più preziosa perché associata a un bel ricordo di famiglia... e quando leggo una descrizione così bella e piena d'affetto non resisto e mi viene subito voglia di replicarla, per dimostrare che la cucina è anche e soprattutto questo: amore e ricordi che si tramandano da una generazione all'altra e sopravvivono al trascorrere del tempo! ❤️ Spero di aver reso onore alla ricetta originaria! 🤩

Di recente la mia amica Anita (@Chemamma qui su Cookpad) ha condiviso una ricetta deliziosa, resa ancora più preziosa perché associata a un bel ricordo di famiglia... e quando leggo una descrizione così bella e piena d'affetto non resisto e mi viene subito voglia di replicarla, per dimostrare che la cucina è anche e soprattutto questo: amore e ricordi che si tramandano da una generazione all'altra e sopravvivono al trascorrere del tempo! ❤️ Spero di aver reso onore alla ricetta originaria! 🤩

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Ingredienti

2 ore
4 persone
  1. 4 cosceo sovracosce di pollo
  2. 200 mlpassata di pomodori datterini
  3. 1cipolla rossa grande
  4. 2carote
  5. 2 costesedano
  6. 3 cucchiaiolio extravergine d'oliva
  7. 125 mlvino bianco secco
  8. 240 gcouscous
  9. 2-3 gambiprezzemolo
  10. 2 fogliesedano
  11. Q.b.sale
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Istruzioni per cucinare

2 ore
  1. 1

    Tagliare a cubetti non troppo piccoli la carota, la cipolla e la costa di sedano e soffriggerli in un tegame di coccio piuttosto ampio con 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva.

  2. 2

    Quando le verdure saranno tenere e fragranti unire i pezzi di pollo e rosolarli, voltandoli di tanto in tanto fino a farli dorare uniformemente su tutti i lati.

  3. 3

    Sfumare con il vino bianco e lasciare che evapori a fuoco moderato, quindi unire la passata di pomodori datterini e acqua fin quasi a coprire. Portare di nuovo a bollore, salare e continuare la cottura a fuoco basso per circa 1 ora, coperto.

  4. 4

    Trascorso questo tempo togliere il coperchio, prelevare i pezzi di pollo e metterli da parte; fare cuocere ancora 30 minuti in modo che il fondo di cottura si restringa e si addensi.

  5. 5

    Poco prima di spegnere il fuoco rimettere nella pentola i pezzi di pollo e tenere in caldo.

  6. 6

    Quando non manca molto tempo al termine della cottura del pollo preparare il couscous. Portare a bollore dell'acqua leggermente salata con i gambi di prezzemolo e le foglie di sedano e fare bollire per 5 minuti, in modo che le erbe rilascino i loro aromi.

  7. 7

    Versare quindi il couscous in una capiente ciotola e reidratarlo con l'acqua aromatizzata, aggiungendone poca alla volta e lasciando al couscous il tempo di assorbirla. Condirlo con 1 cucchiaio d'olio extravergine d'oliva e sgranarlo bene con una forchetta.

  8. 8

    Appena il couscous sarà pronto metterlo in un piatto da portata, versarvi sopra il fondo di cottura del pollo e in ultimo sovrapporre i pezzi di pollo in modo decorativo.

  9. 9

    Servire subito in tavola ben caldo.

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Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati
il 27 ottobre 2020 16:37
Sono una mamma, lavoratrice, che ha scelto di costruire un futuro migliore per la propria famiglia anche attraverso l'alimentazione e l'attenzione verso l'ambiente, perché siamo noi l'esempio per le prossime generazioni. Si pensa troppo spesso che seguire un'alimentazione biologica sia difficile, impegnativo e troppo costoso... nulla di più sbagliato! Il mio intento è dimostrare che basta solo volerlo e il cambiamento è a portata di mano. Migliorare le nostre abitudini alimentari è molto più facile di quanto si pensi: viviamo in un territorio ricco di tipicità, varietà e prodotti di qualità elevatissima! Basta iniziare da pochi e piccoli cambiamenti, un passo alla volta e si può arrivare anche molto lontano se si desidera!
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