Quadrotti di cereali e frutta secca

Dopo aver provato le ciambelline di avena senza cottura, essendone rimasta qualcuna, ho deciso di rinventare una ricetta . Ho messo tutto in padella, aggiungendo frutta secca mista, banane, uvetta, cocco disidratato, mango .....e ho cucinato per 5 minuti. Poi ho trasferito su carta forno e ho lasciato freddare. Poi ho tagliato dei quadrati e guarnito con caramello. Super dolce e ottimo riciclo.....
#barrette
#cereali
#fruttasecca
#caramello
#riciclo
#ioscelgodicucinare
#fattierifattiamodomio
Quadrotti di cereali e frutta secca
Dopo aver provato le ciambelline di avena senza cottura, essendone rimasta qualcuna, ho deciso di rinventare una ricetta . Ho messo tutto in padella, aggiungendo frutta secca mista, banane, uvetta, cocco disidratato, mango .....e ho cucinato per 5 minuti. Poi ho trasferito su carta forno e ho lasciato freddare. Poi ho tagliato dei quadrati e guarnito con caramello. Super dolce e ottimo riciclo.....
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Istruzioni per cucinare
- 1
Mettere gli ingredienti nella ciotola e amalgamare.
- 2
Formare un bel mix e mettere in una padella, cuocere per 6 minuti e poi unire la frutta secca. Mettere a freddare su carta forno dandogli la forma di un quadrato. Una volta freddo, tagliare dei quadrati e aggiungere del caramello a filo.
- 3
Ottimo per una colazione super proteica
Cooksnap
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