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Insalata di cedro e olive nere
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Foto di Insalata di cedro e olive nere

Insalata di cedro e olive nere

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Il cedro è un agrume fin troppo spesso sottovalutato, che invece ha un potenziale incredibile... prendete come esempio questa insalata: utilizzando il frutto intero (polpa interna e albedo, che è gradevolmente dolce e per nulla amara) e tenendo da parte la scorza per altre preparazioni, si riesce ad apprezzare ogni sfumatura di sapore, dall'acidulo della polpa del cedro alla lieve dolcezza dell'albedo, dalla sapidità delle olive nere (io ho scelto di utilizzare delle olive nere al forno) al profumo meraviglioso dell'origano. Vi accorgerete che ogni boccone è un vero tripudio per il palato! 🤤🥰
#dicembreincucina

Il cedro è un agrume fin troppo spesso sottovalutato, che invece ha un potenziale incredibile... prendete come esempio questa insalata: utilizzando il frutto intero (polpa interna e albedo, che è gradevolmente dolce e per nulla amara) e tenendo da parte la scorza per altre preparazioni, si riesce ad apprezzare ogni sfumatura di sapore, dall'acidulo della polpa del cedro alla lieve dolcezza dell'albedo, dalla sapidità delle olive nere (io ho scelto di utilizzare delle olive nere al forno) al profumo meraviglioso dell'origano. Vi accorgerete che ogni boccone è un vero tripudio per il palato! 🤤🥰
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Insalata di cedro e olive nere

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Il cedro è un agrume fin troppo spesso sottovalutato, che invece ha un potenziale incredibile... prendete come esempio questa insalata: utilizzando il frutto intero (polpa interna e albedo, che è gradevolmente dolce e per nulla amara) e tenendo da parte la scorza per altre preparazioni, si riesce ad apprezzare ogni sfumatura di sapore, dall'acidulo della polpa del cedro alla lieve dolcezza dell'albedo, dalla sapidità delle olive nere (io ho scelto di utilizzare delle olive nere al forno) al profumo meraviglioso dell'origano. Vi accorgerete che ogni boccone è un vero tripudio per il palato! 🤤🥰
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Il cedro è un agrume fin troppo spesso sottovalutato, che invece ha un potenziale incredibile... prendete come esempio questa insalata: utilizzando il frutto intero (polpa interna e albedo, che è gradevolmente dolce e per nulla amara) e tenendo da parte la scorza per altre preparazioni, si riesce ad apprezzare ogni sfumatura di sapore, dall'acidulo della polpa del cedro alla lieve dolcezza dell'albedo, dalla sapidità delle olive nere (io ho scelto di utilizzare delle olive nere al forno) al profumo meraviglioso dell'origano. Vi accorgerete che ogni boccone è un vero tripudio per il palato! 🤤🥰
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Ingredienti

15 minuti
2 persone
  1. 1cedro (250-300 g circa)
  2. 100 golive nere (nel mio caso al forno)
  3. 1cipolla rossa piccola
  4. 1 cucchiainoorigano secco
  5. 2 cucchiaiolio extravergine d'oliva
  6. Q.b.sale
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Istruzioni per cucinare

15 minuti
  1. 1

    Lavare a fondo il cedro sotto l'acqua corrente usando una spazzolina, in modo da pulirne bene la scorza rugosa. Ricavare la scorza con un coltellino affilato, cercando di prelevare solo la parte gialla, e tenerla da parte per altre preparazioni (vedrete presto come l'ho utilizzata io).

    Foto del passaggio 1 della ricetta Insalata di cedro e olive nere
  2. 2

    Tagliare a metà il cedro nel senso della lunghezza, poi in quarti e infine tagliare ciascuno spicchio in due parti, sempre longitudinalmente: si otterranno alla fine 8 spicchi.

    Foto del passaggio 2 della ricetta Insalata di cedro e olive nere
    Foto del passaggio 2 della ricetta Insalata di cedro e olive nere
    Foto del passaggio 2 della ricetta Insalata di cedro e olive nere
  3. 3

    Affettare a uno spessore di 7-8 mm, ottenendo tanti triangolini.

    Foto del passaggio 3 della ricetta Insalata di cedro e olive nere
  4. 4

    Mettere in un'insalatiera il cedro a pezzetti, le olive nere, la cipolla rossa sbucciata, tagliata a metà e poi ad anelli sottili e condire con l'olio extravergine d'oliva, l'origano secco e un pizzico di sale. Mescolare molto bene per distribuire il condimento.

    Foto del passaggio 4 della ricetta Insalata di cedro e olive nere
    Foto del passaggio 4 della ricetta Insalata di cedro e olive nere
    Foto del passaggio 4 della ricetta Insalata di cedro e olive nere
  5. 5

    Distribuire in due piatti individuali e servire.

  6. 6

    NOTE: È possibile preparare in anticipo questa insalata e conservarla in frigorifero per 2-3 giorni, in un contenitore ermetico, fino al momento dell'utilizzo.

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Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati
il 18 dicembre 2022 21:18
Sono una mamma, lavoratrice, che ha scelto di costruire un futuro migliore per la propria famiglia anche attraverso l'alimentazione e l'attenzione verso l'ambiente, perché siamo noi l'esempio per le prossime generazioni. Si pensa troppo spesso che seguire un'alimentazione biologica sia difficile, impegnativo e troppo costoso... nulla di più sbagliato! Il mio intento è dimostrare che basta solo volerlo e il cambiamento è a portata di mano. Migliorare le nostre abitudini alimentari è molto più facile di quanto si pensi: viviamo in un territorio ricco di tipicità, varietà e prodotti di qualità elevatissima! Basta iniziare da pochi e piccoli cambiamenti, un passo alla volta e si può arrivare anche molto lontano se si desidera!
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