Frittata con origano e broccoli

Saverio Costantini @saverio
546 kcal: 29,51 grassi, 48,09 carboidrati, 25,54 proteine
Frittata con origano e broccoli
546 kcal: 29,51 grassi, 48,09 carboidrati, 25,54 proteine
Istruzioni per cucinare
- 1
Monda i broccoli, dividili a piccole cimette, poi mettili in una padella antiaderente con l’olio caldo e l’aglio tritato. Cuoci per due minuti, mescolando e regolando di sale.
- 2
Intanto, in una ciotola sbatti le uova con un pizzico di sale, una presa di pepe, l’origano tritato e il pangrattato, unendo il latte. Versa le uova sbattute nella padella con le cimette di broccoli e cuoci per circa 10 minuti col coperchio. Metti nel piatto e servi in tavola spolverizzando con il pepe.
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