Versa l’ avena in un contenitore ed aggiungi dell’acqua fino a coprirla del tutto. Mescola e cuoci in microonde per 1.30 minuti alla potenza di 750 W

Per L hummus al cacao unisci gli ingredienti all’interno di un frullatore, poi frulla tutto. Per migliorare la consistenza potresti aggiungere ulteriore piccolo quantitativo di acqua

Aggiungi l’hummus al porridge e decora con qualche fetta di banana, scaglie di cocco essiccato, semi di chia ed una solpolvera di cacao amaro in polvere