Persico light ma con gusto!

Serena Delfi
Serena Delfi @serenadelfi
Terranuova Bracciolini (AR)

Una fuga dalla quotidianità a Castiglione del Lago, questa è stata la prima creazione dopo mesi di convalescenza per la rottura della mia spalla sinistra. Seppur fatta con una sola mano, segna un nuovo inizio!

Persico fresco del Lago Trasimeno al limone e zenzero su letto di rucola, friggitelli e porri saltati, con riduzione di lamponi.

Persico light ma con gusto!

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Una fuga dalla quotidianità a Castiglione del Lago, questa è stata la prima creazione dopo mesi di convalescenza per la rottura della mia spalla sinistra. Seppur fatta con una sola mano, segna un nuovo inizio!

Persico fresco del Lago Trasimeno al limone e zenzero su letto di rucola, friggitelli e porri saltati, con riduzione di lamponi.

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Ingredienti

30 min
3 porzioni
  1. 1persico fresco
  2. qbolio evo
  3. 2 cmzenzero
  4. 1limone
  5. 6friggitelli
  6. 3porri
  7. 1 vaschettalamponi
  8. 1 sacchettorucola

Istruzioni per cucinare

30 min
  1. 1

    Ho sfilettato e spinato il pesce e l'ho cotto per pochi minuti in una emulsione di olio, zenzero grattugiato e succo con zest di limone.

  2. 2

    Ho saltato i friggitelli in padella antiaderente fino a farli ammorbidire.

  3. 3

    Nella stessa padella ho saltato i porri tagliati a listarelle con un cucchiaino di olio EVO e un cucchiaio di acqua.

  4. 4

    Ho cotto, mescolando continuamente, i lamponi fino a renderli in crema. Ho setacciato la riduzione.

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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Serena Delfi
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Terranuova Bracciolini (AR)
La fame esprime un bisogno: quello di essere saziati. La cucina, invece, eccede la sazietà, va oltre il necessario, ambisce a soddisfare il piacere. - Cit. Heinz Beck
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