Seppioline in umido con insalata di zucchine

Sta arrivando la bella stagione e la voglia di piatti leggeri inizia a farsi sentire....
Oggi abbiamo preparato per voi un piatto super veloce, super gustoso e super leggero!
Delle seppioline in umido aromatizzate con una miscela di spezie (el pescador) fili d'angelo (leggermente piccanti) e della buccia di limone accompagnato da un'insalata di zucchine, fili d'angelo (leggermente piccanti) e dei fiori di erba cipollina, che donano al piatto tanto gusto e anche tanto colore!
Forza che aspettate a provarlo???
Mi raccomando poi fate una bella foto e fateci vedere il risultato!!
Per le spezie come sempre ci siamo rivolti al nostro amico Piergiorgio del negozio CucinAntica di Como, sempre prodigo di consigli e con delle spezie davvero super!!
#noifacciamotuttoincasa
Seppioline in umido con insalata di zucchine
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Oggi abbiamo preparato per voi un piatto super veloce, super gustoso e super leggero!
Delle seppioline in umido aromatizzate con una miscela di spezie (el pescador) fili d'angelo (leggermente piccanti) e della buccia di limone accompagnato da un'insalata di zucchine, fili d'angelo (leggermente piccanti) e dei fiori di erba cipollina, che donano al piatto tanto gusto e anche tanto colore!
Forza che aspettate a provarlo???
Mi raccomando poi fate una bella foto e fateci vedere il risultato!!
Per le spezie come sempre ci siamo rivolti al nostro amico Piergiorgio del negozio CucinAntica di Como, sempre prodigo di consigli e con delle spezie davvero super!!
#noifacciamotuttoincasa
Istruzioni per cucinare
- 1
Per prima cosa pulite bene le vostre seppioline, poi in un tegame antiaderente mettete un pochino d'olio EVO e uno spicchio d'aglio, fate scaldare e poi aggiungete l'erba cipollina tagliata sottile, fate appassire e poi aggiungete le seppioline.
- 2
Fate cuocere a fuoco dolce per qualche minuto le seppioline, poi aggiungete la miscela di spezie "el pescador", i fili d'angelo (se non li avete in alternativa potete utilizzare se di vostro gradimento del peperoncino piccante a piacere) e i fiori di erba cipollina, fate cuocere ancora qualche minuto e in ultimo poco prima di spegnere aggiungete la buccia grattugiata del limone. Fate cuocere altri 2-3 minuti a fuoco dolce per amalgamare i sapori.
- 3
Mentre le seppioline cuociono preparate l'insalata di zucchine. Lavate accuratamente le zucchine e poi con l'aiuto di una grattuggia fatele a spaghettino, aggiungete i fiori di erba cipollinae i fili d'angelo (potete tranquillamente evitare di metterli), salate e speziate a piacere, condite con olio EVO e mescolate bene il tutto.
- 4
Ora non vi resta che impiattare, con l'aiuto di un coppapasta formate un tortino con le zuchine, adagiate le seppioline al fianco e guarnite con altri fiori di erba cipollina, del'erba cipollina e dei fili d'angelo....
- 5
Buon appetito e alle prossime ricette! Pierre e Vivy
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