ご飯 • 銀鮭切り身 • いりごま • 塩 • 味の素

ご飯 • 時鮭切り身 • 大葉 • いりごま

だし汁 • または水だしの素 • 砂糖 • みりん • 濃口醤油 • 米 • 昆布 • ごま • 酢 • 砂糖 • 塩 • れんこん •

ご飯 • 砂糖 • 酢 • 塩 • きゅうり • カニカマ • ツナ缶 • マヨネーズ • レタス • のり • 卵 • 砂糖 •

ご飯 • 俵型コロッケ • のり

食パン • 牛薄切り肉 • シュレッドチーズ • グリーンリーフ • バター又はマーガリン • 粒マスタード • しょうゆ • はちみつ

ご飯 • お酢 • 砂糖 • 塩 • 牛肉 • 生姜 • 水 • ほんだし • お酒 • しょうゆ • みりん • 砂糖 •

炊きたてご飯 • 豚バラスライス • しその葉 • 味付け海苔 • 砂糖 • しょう油 • 塩 • おろし生姜

食パン • 卵 • 枝豆 • 塩こしょう • マヨネーズ

焼海苔 • ご飯 • ビアハム • 竹輪 • スライスしたキュウリ

ご飯 • ワカメご飯の素 • 炒りゴマ • しゃぶしゃぶ用豚肉 • 塩コショウ • 焼肉のタレ • 炒りゴマ

ご飯 • レトルトミートボール • ピザ用チーズ • 塩 • 海苔 • お好みで小梅のうめ子

片栗粉 • 塩 • こしょう • ねぎ • 生姜 • 一味唐辛子 • 白ゴマ • 焼肉のタレ

ベーコン • かつお節 • めんつゆ • 料理酒 • みりん • 砂糖 • 味の素 • マヨネーズ

油揚げ • すし飯 • 醤油 • 三温糖 • みりん • 水

ごはん • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩こしょう • とりそぼろとバジル缶 • バジルの葉 • 卵 • 冷凍ミックスベジタブル • ケチャップ • 塩こしょう • 鮭フレーク • のり三つ葉アスパラバジル等

ごはん • 梅干し • 大葉 • 白ごま • かつお節 • 白ごま • 市販の鮭フレーク • 三つ葉や大葉、のりなど

ごはん • 味噌 • みりん

食パン • バター • ねり辛子 • ゆで卵 • マヨネーズ • おいしい塩さとう

ご飯 • 鶏そぼろ • ぶっかけ生姜 • 炒りゴマ • ⋄ピリ辛鮭そぼろ • ⋄青豆 • 梅干 • 塩 • 海苔 • レンコンのきんぴら

食パン • から揚げ • 千切りキャベツ • マーガリン • マヨネーズ • からし

ご飯 • 乾燥桜海老 • チーズ • 鰹節 • 紅生姜青のり • 中濃ソース • マヨネーズ

ご飯 • バター • 醤油 • 豚ロースしゃぶしゃぶ用肉 • 焼き肉のタレ

ごはん • すし酢 • 焼き海苔 • レタス • カニカマ • マヨネーズ

好みの食パン • マスタードやマヨネーズ • レタス • スライストマト • オニオンやピクルスなど • 卵 • ハムや生ハムやベーコンなど • スライスチーズ • 塩胡椒 • ワックスペーパーもしくはラップ

食パン • バター • 卵 • マヨネーズ • きゅうり

サンドイッチパン • アスパラ • 卵 • ツナ缶 • ウィンナー • ハム • チーズ • マヨネーズ • 塩 • マーガリン

食パン • きゃべつ • トマト • ベーコン • きゅうり • ブロッコリー • マヨネーズ • 粒マスタード • バター

ツナ缶 • 玉ねぎ • マヨネーズ • フレンチドレッシング • ブラックペッパー • レタス • マーガリン

炊きたてご飯 • 海苔巻き用海苔 • 牛肉 • サラダ油 • 焼肉のタレ • 塩、こしょう • 塩鮭 • マヨネーズ • レタス • 塩