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コザカナん🐟マリネん
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コザカナん🐟マリネん-レシピのメイン写真

コザカナん🐟マリネん

Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692

マリネの残った野菜とマリネ汁?🤣に食べる小魚を漬け込みました。
一晩で小魚も柔らかくなり食べやすくなります😻
マリネんのマリネ汁はこちら💁‍♀️
https://cookpad.wasmer.app/jp/r/24421822

マリネの残った野菜とマリネ汁?🤣に食べる小魚を漬け込みました。
一晩で小魚も柔らかくなり食べやすくなります😻
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コザカナん🐟マリネん

Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692

マリネの残った野菜とマリネ汁?🤣に食べる小魚を漬け込みました。
一晩で小魚も柔らかくなり食べやすくなります😻
マリネんのマリネ汁はこちら💁‍♀️
https://cookpad.wasmer.app/jp/r/24421822

マリネの残った野菜とマリネ汁?🤣に食べる小魚を漬け込みました。
一晩で小魚も柔らかくなり食べやすくなります😻
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材料

数人分
  • 食べる小魚 お好きな量
  • マリネ汁 マリネで残ったもの
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作り方

  1. 1

    マリネ汁は上のレシピを参考にしていただくか、オタクにマリネがあればそれをお使いください。

  2. 2

    マリネ汁に食べる小魚を漬け込んで一晩寝かせます💤

    • コザカナん🐟マリネん作り方2写真
    • コザカナん🐟マリネん作り方2写真
  3. 3

    出来上がり😻
    え、終わり⁉️🤣😅😓🤣😅😓

    • コザカナん🐟マリネん作り方3写真

コツ・ポイント

付け合わせ、箸休めなどにも❤️

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Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692
2025/01/24 22:29に公開
メンタルはキッチンから。精神科医Kukkuがお届けする、女医フル・クッキング🤣、楽しい魔法が美味しくする⁉️おかしな料理もありますが、それも処方箋😅タンパク質は、私たちのメンタルに重要なセロトニン、メラトニン、ドーパミン、ノルアドレナリン、ギャバなどの大切な材料。できるだけカンタンに、そして美味しくタンパク質を摂る方法を日夜研究し、患者さんにも提案しています。心療内科、精神科に行く前に、こちらをフォローして作って食べてみよう🤣😂🤣😂ポイントは、朝昼晩、毎回2種のタンパク質摂取。それがあなたのメンタルを強くする。白砂糖不使用/加工食品・化学調味料・小麦粉を極力使わない、乳製品・油も必要最小限にしております。
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このレシピのキーワード

マリネ 小魚

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