ヘルシー！ツナパスタ あじゅ姫 @cook_40013271 ツナ缶とほうれん草･･･などなど、余った野菜をパスタにしちゃいましょう！簡単だけど、病み付きになっちゃう！ もっと読む ツナ缶とほうれん草･･･などなど、余った野菜をパスタにしちゃいましょう！簡単だけど、病み付きになっちゃう！ もっと読む ヘルシー！ツナパスタ あじゅ姫 @cook_40013271 ツナ缶とほうれん草･･･などなど、余った野菜をパスタにしちゃいましょう！簡単だけど、病み付きになっちゃう！ もっと読む ツナ缶とほうれん草･･･などなど、余った野菜をパスタにしちゃいましょう！簡単だけど、病み付きになっちゃう！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ツナ缶 しょうゆ 塩コショウ スパゲッティ－ たまねぎなどお好きな野菜 ほうれん草 バター アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 スパゲッティ－をゆでる。ちょっと固め加奈？と思う程度であげる。 2 ゆでている間にほうれん草、たまねぎ、ツナなどをバターでいためる。 3 ゆであがったスパゲッティ－をいためていた２のフライパンに入れ、火にかけながらバター大さじ１を入れ、塩、コショウで味をつけたら、火を止める。 4 しょうゆをふりかけ、（たくさんいれすぎないこと）完成！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17322287 コピーしました！ あじゅ姫 @cook_40013271 2000/11/22 15:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー あじゅ姫は主婦歴まだ３年目。ぶきっちょで包丁も上手に使えないのに、お料理は大好き。大好きな人に食べてもらって、おいしいといってもらえた瞬間が幸せに感じるから、お料理はやめられない！貧乏でもおいしく手軽にできるレシピ、公開しちゃいます！ もっと読む このレシピのキーワード パスタ ツナ ほうれん草 バター 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 人参ともずくの甘酢炒め 鶏皮のグリルde焼き鳥 はちみつ入り☆絶品ジューシー唐揚げ 捏ねなし 全粒粉のチーズスプーンブレッド ホクホク美味しい牛肉コロッケ✨ ダイエットメニュー§満腹はるさめスープ・鶏肉入り トムヤムガイ§鶏肉入りトムヤム・ココナツ仕立て マナガツオの味噌漬 100kcal■おからとひじきのドライカレー 豚肉とキャベツのマヨ炒め 豚のくわ焼き トムヤムガイ§鶏肉入りトムヤム・ココナツ仕立て 和風たらこパスタ スーパーにあるものでブッシュ・ド･ノエル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17322287
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