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イカネギ丼~インドネシア風~
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イカネギ丼~インドネシア風~-レシピのメイン写真

イカネギ丼~インドネシア風~

Hirorin
Hirorin @cook_40012419

イカを大量に手に入れたときに作る一品。実は、ポピュラーなインドネシア料理らしい。日本人の口にもピッタリです。

イカを大量に手に入れたときに作る一品。実は、ポピュラーなインドネシア料理らしい。日本人の口にもピッタリです。

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イカネギ丼~インドネシア風~

Hirorin
Hirorin @cook_40012419

イカを大量に手に入れたときに作る一品。実は、ポピュラーなインドネシア料理らしい。日本人の口にもピッタリです。

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材料

2-3人分
  1. ニンニク 3片
  2. イカ 1パウンド(約454g)
  3. 醤油 大さじ1
  4. 塩 少々
  5. ライム 1ヶ
  6. グランドナツメグ 小さじ1/4
  7. 水 1カップ
  8. 胡椒 少々
  9. ピーナッツオイルまたはサラダ油 大さじ4
  10. アサツキまたはネギ 5本(ネギ:1本程度)
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作り方

  1. 1

    イカははらわた・皮を取り除き、よく洗い、輪切りにする。足も適当な大きさに切る。(塩でもむと皮をとりやすい)中華鍋を熱し、イカを入れ約一分炒め、取り出す。

  2. 2

    ニンニクをすり下ろし、ナツメグと塩・胡椒を加えてペーストにしておく。アサツキ(ネギ)を1センチくらいの斜め切りにする。
    中華鍋を再度熱し、オイルを入れ、ネギの白い部分、そしてニンニクペーストを入れ炒める。

  3. 3

    2にイカを入れて混ぜ、更に水と醤油を加える。蓋をして4-5分煮る。最後にネギの緑の部分を入れ混ぜ合わせる。
    これをご飯の上に載せ、お好みで串切りのライムを添える。

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Hirorin
Hirorin @cook_40012419
2000/12/08 19:45に公開
RI州のプロビデンスとMD州のボルティモアの二箇所でのアメリカ生活を終え、今は日本で子育て奮闘中。なかなか思うようにキッチンに立てない日々ですが、子どもが好きな料理考えながら作っています。
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