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鉄人ビーフシチュー
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鉄人ビーフシチュー-レシピのメイン写真

鉄人ビーフシチュー

MIRELLE
MIRELLE @cook_40012398

フレンチの鉄人坂田シェフのレシピを、圧力鍋用にアレンジさせて頂きました。普通の鍋でももちろんできます。

フレンチの鉄人坂田シェフのレシピを、圧力鍋用にアレンジさせて頂きました。普通の鍋でももちろんできます。

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鉄人ビーフシチュー

MIRELLE
MIRELLE @cook_40012398

フレンチの鉄人坂田シェフのレシピを、圧力鍋用にアレンジさせて頂きました。普通の鍋でももちろんできます。

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材料

2人分
  • バター 大2+大1
  • 牛バラ肉 500g
  • パセリ あれば数本
  • ブイヨン 1個
  • 小玉ねぎ 10個(普通のは1個)
  • ローリエ 1~2枚
  • 小麦粉 大2
  • こしょう 適宜(あれば粗挽き)
  • 赤ワイン 2カップ
  • にんじん 1/2本
  • にんにく 2かけ
  • 塩 適宜
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作り方

  1. 1

    牛バラは適当な大きさに切り、塩こしょうをして小麦粉(分量外)をまぶします。小玉ねぎは皮をむき、にんじんは皮をむいて適当な厚さにスライスします。にんにくは包丁の背でつぶします。

  2. 2

    鍋にバター代2を溶かし、つぶしたにんにくを炒めます。香りが出てきたら肉を入れ、焼き付けます。小麦粉を入れ、粉っぽさがなくなるまでしっかり炒めます。

  3. 3

    水2カップを加え、木べらで鍋底をこそげるようにかき混ぜ、焦げ付きをとります。この焦げ付きにおいしさが凝縮しているので、しっかりかき混ぜます。

  4. 4

    圧力をかけて15分くらい煮ます。肉が柔らかくなったらブイヨン、ローリエ、パセリ、赤ワインを入れ沸騰させてアルコール分を飛ばし、その後弱火で灰汁を取りながらことこと煮ます。(蓋はしないでください)

  5. 5

    煮汁が半分くらいになったらできあがり。こくが足りなければバター大1を加え、溶かします。

コツ・ポイント

圧力鍋はいろいろな種類があると思うので、それぞれのクックブック等を参考にしてください。

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MIRELLE
MIRELLE @cook_40012398
2000/11/13 02:16に公開
夫婦二人にしてはすごい量?な我が家のレシピ。1人でお留守番が多い私の「ひとりでもちゃんとごはん」のための冷凍用です。
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このレシピのキーワード

シチュー にんじん にんにく バター 小麦粉 赤ワイン 牛バラ肉 小玉ねぎ

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