野菜の下ごしらえ
かぼちゃは固まりのままレンジで4分程度
柔らかくなったら皮をむき、一口大に切る。プチトマトは半分に、きゅうりはしま模様に皮をむき、小口に切る。

マヨネーズと粒マスタード、ツナを混ぜ合わせ、塩こしょうで味を調える。

切った野菜を２で混ぜ、上にパセリを散らす。かぼちゃが少し崩れるくらいに混ぜるのがポイント。