普通はすりおろすレンコンを、フードカッターを使って労力のダイエット。
レンコンは皮をむき、酢水に10分以上つけておきそれから水洗いする。水気をふいて適当な大きさに乱切りにしフードプロセッサーで細かくする。
ボウルに1とちりめん、塩、片栗粉を加えてよく混ぜる。16等分にしてまとめ、薄くのばす。
フライパンにごま油を熱し、2を入れて中火で両面をこんがりと焼く。
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