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おこげの五目あんかけ
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おこげの五目あんかけ

Louisa
Louisa @Louisa369

おこげの五目あんかけ

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材料

4人分
  • ごはん・・・・・500g
  • キャベツ・・・・・150g
  • 海老・・・・・4尾
  • 干し椎茸(戻し)・・・・・4枚
  • ハム・・・・・4枚
  • ゆで筍・・・・・100g
  • さやえんどう・・・・・12枚
  • うずらの卵(ゆで)・・・・・4個
  • 生姜(みじん)・・・・・小さじ2
  • 炒め油・・・・・大さじ2
  • 酢・・・・・小さじ2
  • 揚げ油・・・・・適宣
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作り方

  1. 1

    (a)海老下味
       酒・・・・・小さじ1
       塩・・・・・少々
       片栗粉・・・・・大さじ1/2

  2. 2

    (b)スープ
       鶏ガラスープ・・・・・4カップ
       砂糖・醤油・・・・・各大さじ2
       酒・・・・・大さじ1
       オイスターソース・・・・・小さじ2
       塩・・・・・小さじ1/2
       こしょう・・・・・少々 

  3. 3

    (c)水溶き片栗粉
       片栗粉・水・・・・・各大さじ31/3

  4. 4

    おこげを作る。
    天板にクッキングシートをひき、ごはんを25×30cm位の正方形に広げ、5~6mm位の厚さに手でつぶし、スケッパーで5cm幅に切り目を入れ、120℃のオーブンで1時間焼く。焼き上がれば、切り目に沿って割る。それから180℃の揚げ油でゆっく

  5. 5

    海老は殻をむき背から開いて半分に切って、背わたを取り除き、(a)で下味をつける。筍は薄切りにし、椎茸は一口大に切り、キャベツは大きめの短冊に切る。ハムは2cm幅の短冊切りにし、さやえんどうは筋をとる。

    鍋を熱して炒め油を入れ、2.の海老を炒めてとり

  6. 6

    。同じ鍋に炒め油をたし、生姜を炒め2.の筍・椎茸・キャベツ・ハムの順に入れ、さらに炒め(b)・さやえんどう・うずらの卵を入れ一煮立ちさせ、(c)でとろみつけ、火を止めて酢をまわし入れる。

    1.を器の中央の寄せて盛り、3.を上からかける。

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Louisa
Louisa @Louisa369
2001/04/12 11:24に公開
レパートリーを増やすため心を込めて楽しく美味しく丁寧に心と身体に磨きをかけて、、、整えて日々のお料理の記録✿
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このレシピのキーワード

おこげ あんかけ エビ きぬさや キャベツ うずらの卵 ゆでたけのこ ほししいたけ ご飯 しょうが

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