♪簡単・ヘルシー!ダイエット中のしっとりミルクケーキ♪
なるべくヘルシーに仕上げたくて、粉類におからを加え、バターは出来るだけ控えました。
このレシピの生い立ち
オリジナル。ダイエット中にホイップつきのケーキがどうしても食べたくなって私なりにヘルシーにアレンジしてつくりました。ホットココアドリンクと一緒に頂くと美味しいですよ!
♪簡単・ヘルシー!ダイエット中のしっとりミルクケーキ♪
なるべくヘルシーに仕上げたくて、粉類におからを加え、バターは出来るだけ控えました。
このレシピの生い立ち
オリジナル。ダイエット中にホイップつきのケーキがどうしても食べたくなって私なりにヘルシーにアレンジしてつくりました。ホットココアドリンクと一緒に頂くと美味しいですよ!
作り方
- 1
オーブンは180度で予熱する。型にオーブンシートをひく。おからはよく水気を切り、フライパンで焦げないように炒る。
- 2
スライスアーモンドの大さじ1は飾り用に残し他は刻む。室温で柔らかくしたバターを白っぽくなるまでよく練る。卵はよく溶きほぐし、3回にわけながらバターと混ぜる。
- 3
牛乳は20秒ほどレンジにかけ、ミルクジャムに少しずつ加えながらジャムをのばす。
- 4
バターと卵の中にミルクジャムを溶かした牛乳、おから、ホットケーキミックス、ベーキングパウダー、刻んだアーモンドを入れさっくり混ぜる。
- 5
型に入れ飾りのアーモンドを散らし、オーブンで40分焼く。
- 6
ホイップクリームを作る。大さじ1のミルクジャムに生クリームを少しづつ加えのばす。8分立てにホイップする。
- 7
焼けたら型に入れたまま冷まして、型から取り出し、切り分けホイップクリームを添える。
- 8
焼き上がりはこんなかんじ…。
- 9
今回使用したミルクジャム。FAUCHONのキャラメルミルクジャム。キャラメル風味なので、ホイップの色もキャラメル色になりました。
コツ・ポイント
オーブンはレンジオーブン使用。焼く時間はあくまで目安なので、焼き上がりは竹串などをさして各自確認してください。
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