ひよこ豆のカレー煮

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moba @cook_40013263

あっという間にインド料理!う~ん、スパイシー♪

ひよこ豆のカレー煮

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材料

1.5人分
  1. ひよこ豆(水煮) 1カップ
  2. タマネギ(荒くみじん切り) 半分
  3. にんにく(すりおろす) 1かけ
  4. しょうが(すりおろす) 小さじ1
  5. カレーパウダー 小さじ1
  6. クミンシード 少々
  7. チリパウダー 少々
  8. 適量
  9. ラムマサラ 少々
  10. セリ(みじん切り) 少々

作り方

  1. 1

    タマネギをしんなりするまで炒めます。さらに、すりおろしたニンニクとショウガをくわえます。

  2. 2

    ひよこ豆をくわえ、さらにカレーパウダーをくわえて炒めます。

  3. 3

    お好みでクミンシード、チリパウダーをくわえます。チリパウダーを入れ過ぎると辛いので注意。

  4. 4

    ひたひたくらいの水を加えて、10分くらい煮ます。

  5. 5

    塩で味をととのえ、最後にお好みでガラムマサラをくわえます。

  6. 6

    器にもりつけ、パセリをあしらって、できあがり。

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