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簡単★ヘルシー ししゃもの甘酢かけ
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簡単★ヘルシー ししゃもの甘酢かけ-レシピのメイン写真

簡単★ヘルシー ししゃもの甘酢かけ

WesternMama
WesternMama @cook_40013309

子持ちししゃものから揚げを甘酢をかけてさっぱり仕上ます。カルシウムたっぷり。

子持ちししゃものから揚げを甘酢をかけてさっぱり仕上ます。カルシウムたっぷり。

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簡単★ヘルシー ししゃもの甘酢かけ

WesternMama
WesternMama @cook_40013309

子持ちししゃものから揚げを甘酢をかけてさっぱり仕上ます。カルシウムたっぷり。

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材料

4人分
  • ししゃも 12匹
  • 塩・コショウ 少々
  • 片栗粉 適量
  • A酢 大3
  • A砂糖 大2
  • Aしょうゆ 大1
  • A塩 少々
  • 七味 お好みで
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    ししゃもに塩・コショウをする。

  2. 2

    Aの材料を合わせ、ひと煮立ちさせる。鍋を火から下ろし、好みで七味を入れる。

  3. 3

    ①に片栗粉を薄くつける。

  4. 4

    ③を中温でじっくりと骨まで揚げる。

  5. 5

    ④のアツアツを器に盛り、②をかける。

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WesternMama
WesternMama @cook_40013309
2001/06/21 06:42に公開
お料理が好きです。お弁当やHBでのパンレシピもHPで公開中です。趣味は、ガーデニング、ハーブ、家庭菜園です。WesternnMamaHomehttp://westernm.hp.infoseek.co.jp/めいる♥めいる ブログです。http://westernmama.cocolog-nifty.com/blog/
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片栗粉 ししゃも

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