ささみと夏野菜のチャイニーズペッパー炒め

ぽよぉん
ぽよぉん @cook_40013603

あっさりめの中華料理★香りと辛み、チャイニーズペッパーとは、中国の山椒だよ♪

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材料

2人分
  1. ささみ 3枚
  2. なす 2本
  3. ピーマン(緑・黄・赤) 各適量
  4. 花椒塩 少々
  5. ごま 少々
  6. 大さじ2
  7. ニンニク 1かけ

作り方

  1. 1

    ささみに、酒を振りかけ、ラップをして、レンジで、2~3分加熱

  2. 2

    ニンニクは、みじん切り
               ナスは、斜めに、輪切り
               ピーマンは、太めの千切り

  3. 3

    1のささみが、冷めたら、裂いて置く。

  4. 4

    フライパンに、サラダ油を敷き、ニンニク・野菜・ささみを入れて、花椒塩で、炒める。

  5. 5

    仕上げに、ごま油を少々かけ出来上がり。

コツ・ポイント

花椒塩は、最近、スーパーで、売ってるよ。

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