トマトのカップDeサラダ hisayo @cook_40014063 カロリーを抑えるため、マヨネーズにヨーグルトを混ぜてみました。酸味が効いてますよ。 もっと読む カロリーを抑えるため、マヨネーズにヨーグルトを混ぜてみました。酸味が効いてますよ。 もっと読む トマトのカップDeサラダ hisayo @cook_40014063 カロリーを抑えるため、マヨネーズにヨーグルトを混ぜてみました。酸味が効いてますよ。 もっと読む カロリーを抑えるため、マヨネーズにヨーグルトを混ぜてみました。酸味が効いてますよ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 トマト ２個 きゅうり １／４本 レタス 適量 ハム １枚 ゆで卵 １個 マヨネーズ 大さじ１ プレーンヨーグルト 大さじ３ からし 小さじ１ 塩・コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 トマトをくり抜きカップをつくる。きゅうりは細切りにし、軽く塩を振る。ハムは短冊切り、ゆで卵は白身だけ細く切る。レタスは細かくちぎる。 2 トマトの中身・きゅうり・ハム・白身・レタスを混ぜる。 3 マヨネーズ・ヨーグルト・からし・塩・コショウを混ぜ（２）と和える。 4 （３）をトマトのカップに詰め、卵の黄身を細かくし上にかける 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17332870 コピーしました！ hisayo @cook_40014063 2001/11/13 08:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近、ＨＢでパン作りに挑戦しています！少しずつ、レシピをのせていきたいな。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ ゆで卵 トマト レタス キュウリ ハム ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ 皮付き小さめ新じゃがいもオーブン焼き🥔 雲南百薬オカワカメとニラの卵焼き コチュバター豚ロース レンコンとさつまいもの甘酢炒め レンジで簡単キャベツ・ピーマンの胡麻和え ∽∽中性脂肪撃退レシピ 刻み昆布とツナの炒め物∽∽ 簡単★アレンジ 白菜の白みそ入りミルクスープ マサラチキン（Chicken Marsala) しそ巻 白菜と塩鮭の蒸し煮 豆腐ステーキ・ベーコンソース 干物とジャガイモの炒め物 簡単チャイ♪ にクレソン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17332870
アプリでひらく
