菜の花のジャコ炒め ゆまめ @cook_40013300 さっとゆがいてチャチャッと炒めて・・・ もっと読む さっとゆがいてチャチャッと炒めて・・・ もっと読む 菜の花のジャコ炒め ゆまめ @cook_40013300 さっとゆがいてチャチャッと炒めて・・・ もっと読む さっとゆがいてチャチャッと炒めて・・・ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 菜の花 一束 もやし ひとつかみ ジャコ 大さじ２くらい しょう油 適量 ゴマ油 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菜の花は茎の下のほうを少し切り落とし３つくらいに切り塩を入れて熱湯でサッと湯がき冷水に取り､搾っておきます 2 フライパンにゴマ油を熱し、ジャコをかるくいためたらもやし､菜の花の順にさっと炒めます 3 もやしがクタクタにならないうちにしょう油で味をつけて出来上がり コツ・ポイント 菜の花の茹ですぎに注意してください面倒でも、もやしのひげ根を取った方が断然美味しいです。ベストもやしならもっと美味しい！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17334726 コピーしました！ ゆまめ @cook_40013300 2002/02/03 22:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ボロアパートに咲く一輪の花と呼ばれてます(大嘘） もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの じゃこ もやし 菜の花 似たレシピ その他のレシピ ４歳 野菜入りチョコレートバースデーケーキ バジルペースト イカスミとトマトのパスタ 簡単☆明太高菜のおにぎり🍙 茄子とベーコンのトマト煮込み まぐろの甘辛 コンソメ鶏 えびマヨネーズ（ピリ辛ソース） 全量540㌍!!☆食べても安心のフルーツケーキ チョット懐かしい！簡単チョコレートケーキ やきとり 蓮根のおかかキンピラ ササミのクリーム煮とケチャップご飯 塩分控えめ！簡単ビビンバ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17334726
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