簡単★ヘルシー プルーンのクリームチーズ&ナッツサンド

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ワインに漬けたプルーンでクリームチーズとカシューナッツを包みました。お酒のおつまみにおやつに鉄分、カルシウムたっぷりの一品です。

簡単★ヘルシー プルーンのクリームチーズ&ナッツサンド

ワインに漬けたプルーンでクリームチーズとカシューナッツを包みました。お酒のおつまみにおやつに鉄分、カルシウムたっぷりの一品です。

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材料

4人分
  1. プルーン 8個
  2. ワイン 適量
  3. クリームチーズ2cm角 8個
  4. ナッツ 8個

作り方

  1. 1

    プルーンは、赤ワインに漬ける。*硬い場合はレンジで加熱して下さい。★お子さんにはそのまま利用して下さい。

  2. 2

    プルーンは一箇所切り込みをいれる。

  3. 3

    クリームチーズにナッツを巻いて、②で包む。

コツ・ポイント

ナッツは、お好みでお好きなものをどうぞ。

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お料理が好きです。お弁当やHBでのパンレシピもHPで公開中です。趣味は、ガーデニング、ハーブ、家庭菜園です。WesternnMamaHomehttp://westernm.hp.infoseek.co.jp/めいる♥めいる ブログです。http://westernmama.cocolog-nifty.com/blog/
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