はじめてのよもぎ餅

ひなぱんな
ひなぱんな @cook_40015195

摘んできたよもぎで、よもぎ餅を作りました。ヨモギには食物繊維・カルシウム・ビタミンA・カロチン鉄等が豊富に含まれています。浄血作用に加えて増血作用もあります。

はじめてのよもぎ餅

摘んできたよもぎで、よもぎ餅を作りました。ヨモギには食物繊維・カルシウム・ビタミンA・カロチン鉄等が豊富に含まれています。浄血作用に加えて増血作用もあります。

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材料

15個ぶん位
  1. よもぎ ボールに一杯くらい
  2. 上新粉 カップ2
  3. 白玉粉 カップ1/2
  4. 熱湯 カップ1
  5. 大さじ4
  6. 砂糖 少々
  7. 重曹 少々
  8. ゆであずき お好み

作り方

  1. 1

    よもぎは良く水洗いして、水にさらしておき、軽くあく抜きしておきます。沸騰したお鍋にいれます。

  2. 2

    あれば重曹を入れて煮ます。

  3. 3

    煮あがったら、すぐザルにあけ冷水にさらします。

  4. 4

    よく水を切り、包丁で細かく刻み繊維を切ります。そしてすり鉢ですります。

  5. 5

    カップ1/2の白玉粉を水大さじ4でとき。カップ2の上新粉を熱湯カップ1でときます。
    これを合わせてよく練り、こねます。(耳たぶくらい)

  6. 6

    蒸し器で10分蒸します。

  7. 7

    蒸しあがったらすぐ、氷水につけます。

  8. 8

    ⑦にゆでて水にさらしたよもぎを混ぜます。こねる時にお砂糖を少しだけいれます。

  9. 9

    均等に混ざったら、一個分によもぎをちぎり丸めます。

  10. 10

    ばっとに並んだ。

  11. 11

    器にもって、ゆであずきをかけてできあがり。

コツ・ポイント

活性酵素を消す働きがなんと“ブロッコリーの100倍”( ̄□ ̄;)!!

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ひなぱんな
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今年は、健康食、保存食を中心に作りたい。水泳は、バタフライを泳げるように頑張ります。元気ですかー!( ゚д゚)ノ
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