アルミカップおかず、焼きキャベツカレー

アルミカップおかず、焼きキャベツカレー-レシピのメイン写真

アルミカップおかず、焼きキャベツカレー

chiru @cook_40015150

家では、カレーを冷凍パックに入れ、薄く平たくのばして冷凍していて、少しずつ砕いてそのまま野菜や、きのこに載せて焼いて食べます。(家っていうか、私のお弁当と朝ご飯だけ…）
時間だけは掛かりますが、オーブンに入れて放っておいて、お風呂でも入ってる間に明日の

家では、カレーを冷凍パックに入れ、薄く平たくのばして冷凍していて、少しずつ砕いてそのまま野菜や、きのこに載せて焼いて食べます。(家っていうか、私のお弁当と朝ご飯だけ…）
時間だけは掛かりますが、オーブンに入れて放っておいて、お風呂でも入ってる間に明日の

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chiru @cook_40015150

家では、カレーを冷凍パックに入れ、薄く平たくのばして冷凍していて、少しずつ砕いてそのまま野菜や、きのこに載せて焼いて食べます。(家っていうか、私のお弁当と朝ご飯だけ…）
時間だけは掛かりますが、オーブンに入れて放っておいて、お風呂でも入ってる間に明日の

家では、カレーを冷凍パックに入れ、薄く平たくのばして冷凍していて、少しずつ砕いてそのまま野菜や、きのこに載せて焼いて食べます。(家っていうか、私のお弁当と朝ご飯だけ…）
時間だけは掛かりますが、オーブンに入れて放っておいて、お風呂でも入ってる間に明日の

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材料

1人分

カレー(冷凍）大さじ1杯分ぐらい
キャベツの芯大きい物なら1個、小さければ2つ
チーズ溶けるタイプ適宜
余っていれば卵黄or卵白余っていれば載せる。
アルミカップ厚手の物1枚

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作り方

1

キャベツの芯をアルミカップに入るように千切りにする(厚め）
アルミカップにキャベツだけを入れる。
2

キャベツだけはいったアルミカップを、160度ぐらいのオーブンで30分ほど焼いて、カレーを載せる、あれば卵も入れてもいい。チーズを載せて180度ぐらいのオーブンで10分ぐらい焼く。
3

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chiru

chiru @cook_40015150

2002/04/19 05:04に公開

2002年からずっと放置していましたが、再開しようと思います。エステサロンの店長をしています。毎日、食事を作りますが、野菜たっぷり、体に良いメニューを心がけています。美味しい物が大好き♡お料理を作るのも大好き♡みなさんのメニューも活用させていただいています☆どうぞよろしく♪

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このレシピのキーワード

カレーキャベツチーズ卵白卵黄

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