我が家のニース風サラダ

aki*mocha
aki*mocha @cook_40015243

ゆで卵とオリーブを入れたサラダを我が家ではニース風サラダと呼んでいます。ガーリックトーストと合わせると満足感がありおいしいです。ワインとも合うよ♪メインのお料理がボリューム不足のときにおすすめ。

我が家のニース風サラダ

ゆで卵とオリーブを入れたサラダを我が家ではニース風サラダと呼んでいます。ガーリックトーストと合わせると満足感がありおいしいです。ワインとも合うよ♪メインのお料理がボリューム不足のときにおすすめ。

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材料

2人分
  1. トマト 中2個
  2. きゅうり 1本
  3. レタス 3枚くらい
  4. アルファルファもやし 1/2パック
  5. 玉ねぎのみじん切り 大さじ2くらい
  6. マッシュルーム 2個くらい
  7. かたゆで卵 1個
  8. ブラックオリーブ 10粒くらい
  9. EXバージンオリーブオイル 大さじ1
  10. 粗挽き黒こしょう 適量
  11. 粉チーズ 適量
  12. お好みのイタリアン(フレンチ)ドレッシング お好みで

作り方

  1. 1

    トマトはくし切り、きゅうりは乱切り、マッシュルームは薄切り、レタスはひと口大にちぎる。アルファルファは洗って水気を切っておく。かたゆで卵(13~14分ゆで)は8等分のくし型に切っておく。

  2. 2

    器に(1)の野菜を色取りよく盛りつけ、みじん切りの玉ねぎを散らし、ブラックオリーブとゆで卵をのせる。

  3. 3

    オリーブオイルを回しかける。黒こしょう、粉チーズをかける。お好みのドレッシングをかけてどうぞ。

  4. 4

    (みじん切り玉ねぎのかわりにすりおろした玉ねぎをドレッシングに混ぜてかけてもおいしい。)

  5. 5

    この日の晩ご飯。
    カレースープ  ガーリックフレンチトースト  ニース風サラダ

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫にあるものなんでも。アスパラなんかももいいですね。トマトと玉ねぎは必須かも。

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aki*mocha
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ジャズ好きの夫と二人暮し、、だったはずが、妊娠発覚!今は初マタニティ生活を楽んでいます。体に優しいお料理を作っていきたいな♪http://blog.livedoor.jp/akimocha/
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