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キュウリとイカの酢味噌和え
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キュウリとイカの酢味噌和え-レシピのメイン写真

キュウリとイカの酢味噌和え

mari_xx_mari
mari_xx_mari @cook_40015561

定番ですけど、キュウリの酢味噌和えに、イカをいれました。

定番ですけど、キュウリの酢味噌和えに、イカをいれました。

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キュウリとイカの酢味噌和え

mari_xx_mari
mari_xx_mari @cook_40015561

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定番ですけど、キュウリの酢味噌和えに、イカをいれました。

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材料

2人分
  • きゅうり 120g
  • イカ(短冊切り) 30g
  • 乾燥ワカメ 4g
  • 味噌 20g
  • 砂糖 8g
  • 酢 16g
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作り方

  1. 1

    きゅうりは輪切りにして、塩(分量外)をしておきます。

  2. 2

    ワカメは水にもどしておきます。

  3. 3

    イカは、酒(分量外)を入れて沸騰させたお湯で、茹でます。

  4. 4

    水気をよ~くしぼったキュウリ・ワカメと、冷ましたイカ、調味料を合わせれば完成です♪(^-^)

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mari_xx_mari
mari_xx_mari @cook_40015561
2002/05/06 10:25に公開
一応管理栄養士の、まりのキッチンです。ボーっとしながら、毎日ごはんを作っています。給食の献立も、アップします。よろしくね(^-^)ホムペにも、遊びに来てください♪http://members14.tsukaeru.net/mari/
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このレシピのキーワード

イカ ワカメ キュウリ 味噌

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