鯵のたたきと若芽ひじきのチーズサラダ

kouyou
kouyou @cook_40014024

若芽ひじきはオカヒジキともいい、シャキシャキした歯ごたえ。お刺身とチーズの相性も良いです。

鯵のたたきと若芽ひじきのチーズサラダ

若芽ひじきはオカヒジキともいい、シャキシャキした歯ごたえ。お刺身とチーズの相性も良いです。

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材料

2人分
  1. アジ 1尾
  2. 生姜 みじん切り少量
  3. 芽ひじき 1パック
  4. カマンベールチーズ 適量
  5. ★和風ドレッシング★
  6. 玉ねぎの摩り下ろし 大匙1
  7. 醤油 大匙1
  8. みりん 小匙1/2
  9. 大匙1/2
  10. 大匙1
  11. オリーブオイル 小匙1~
  12. 紫蘇 2枚~

作り方

  1. 1

    鯵は三枚に下ろす。

  2. 2

    皮と骨を取り、1cm角の大きさに切り分ける。刻んだ生姜と和える。

  3. 3

    若芽ヒジキは1-2分程、塩茹でする。

  4. 4

    水にとり、食べやすい大きさにカット。

  5. 5

    和風ドレッシングは醤油と酒、みりんを煮切り全ての材料を合わせる。刻んだ紫蘇を加える。

  6. 6

    お皿に野菜を置き、チーズを散らし鯵のたたきを載せる。白髪ネギを添え、ドレッシングをかけて食す。

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