キャベツは千切りにし、水にさらしておきます。たまねぎは薄くスライスします。

ボールにたまねぎを入れ、挽肉もいれて混ぜる。
まざったらツナ缶も一緒にいれ、さらに混ぜる

バットにうつし、小麦粉、卵をいれ、練りあわせる。

フライパンに油を敷き、３の具を丸め、パン粉をまぶし、中火で焼く。

御飯を皿にもり、キャベツをボールにいれ、ケチャップ、ウイスターソース、からし、いりゴマをいれてまぜたものを御飯の上にもり、４を半分に切りのせれば完成！！