鰯の蒲焼き エイトマン @cook_40016023 単身赴任中に読んだ本に手抜き料理のコーナーがあってそれを参考に幾度となく作りました。簡単で安くて美味しいです。 もっと読む 単身赴任中に読んだ本に手抜き料理のコーナーがあってそれを参考に幾度となく作りました。簡単で安くて美味しいです。 もっと読む 鰯の蒲焼き エイトマン @cook_40016023 単身赴任中に読んだ本に手抜き料理のコーナーがあってそれを参考に幾度となく作りました。簡単で安くて美味しいです。 もっと読む 単身赴任中に読んだ本に手抜き料理のコーナーがあってそれを参考に幾度となく作りました。簡単で安くて美味しいです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鰯 ４匹 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鰯は頭をちぎり、内臓を引き出し、背骨に添って親指で身を離すように滑らせる。背骨を引き離し尾の付近で骨を折る。 2 水洗いして水を切ったあとに小麦粉をまぶして、フライパンで両面が狐色になるまで中火で焼く。（油は多少多目が良い） 3 しょう油・みりんを１：１で調合したものをかけて両面にからめるようにして、水分が無くなったら出来上がり。粉サンショウをかけるとGOOD 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17342586 コピーしました！ エイトマン @cook_40016023 2002/08/02 06:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 単身赴任歴７年目の４０代男性です。土日の暇つぶしに料理を始めたのがきっかけで今では、たまに家に帰った時に家族に料理を作って感想を聞いています・・今一の人気ですががんばるゾ！ もっと読む このレシピのキーワード 蒲焼 いわし 似たレシピ その他のレシピ お弁当に♪ちくわの簡単4種アレンジ 材料これだけ♪ごぼう香る炊き込みご飯 切り餅で簡単サクサクお月見パイ ばぁばの具だくさん焼きそば 美味すぎ！かぼちゃと豆腐の味噌チーズ焼き🎃 ホウレンソウの簡単キッシュもどき 格安オニオンリング丼 鉄火みそ（なすのみそ炒め） ブラックベリー・タルト（カスタードクリーム） 臭くないレバポン ラザニア風スパゲティー 買い物面倒な時は 乾物つかって一品！ きくらげと卵の炒め物 肉汁しょうゆ 本格派 麻婆豆腐 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17342586
アプリでひらく
