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こんにゃくの竜田揚げ
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こんにゃくの竜田揚げ-レシピのメイン写真

こんにゃくの竜田揚げ

ゆっぴーゆっぴー
ゆっぴーゆっぴー @cook_40016012

ヘルシーでおいしーよー
このレシピの生い立ち
こんにゃくが大好きなんですが揚げ物にしたらどうなるかなーと思って作ってもました。

ヘルシーでおいしーよー
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こんにゃくが大好きなんですが揚げ物にしたらどうなるかなーと思って作ってもました。

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こんにゃくの竜田揚げ

ゆっぴーゆっぴー
ゆっぴーゆっぴー @cook_40016012

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こんにゃくが大好きなんですが揚げ物にしたらどうなるかなーと思って作ってもました。

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材料

1人分
  • こんにゃく 一枚
  • レタス 3,4枚
  • パプリカ 赤1/4個、黄1/4個
  • 小麦粉 大3
  • 片栗粉 大3
  • にんにく ひとかけ
  • しょうが 適量
  • しょうゆ 大2
  • 酢 大1
  • お酒 大1
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作り方

  1. 1

    こんにゃくを手かスプーンでちぎりる。

  2. 2

    ボールにしょうゆ大3、お酒だい2、すりおろしたしょうが、片栗粉、小麦粉をいれ1のこんにゃくをいれてでとく混ぜる。

  3. 3

    170度の油で2分くらい揚げる。

  4. 4

    別のボールにしょうゆ大2、酢大1、みじん切りしたにんにく、をまぜソースの完成。

  5. 5

    お皿にレタス、細切りにしたパプリカをのせ、揚げたこんにゃくものせ、最後のソースをかけて完成。

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ゆっぴーゆっぴー
ゆっぴーゆっぴー @cook_40016012
2002/08/21 05:43に公開
最近はただ作るだけでなく目でみて楽しめる料理を考案していま~す!
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このレシピのキーワード

竜田揚げ レタス 片栗粉 パプリカ こんにゃく にんにく 酒 小麦粉 しょうが

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