カボチャは適当に切ってラップをしてレンジでチン（５分くらい？私は専用キーを使ってしまいます）。柔らかくなったら皮を取り除き、フォークなどでつぶす。

にんじんは粗微塵にし、サラダ油をひいたフライパンで軽く炒めて取り出し、１とあわせておく。

２の同じフライパンで５ミリ幅に切ったベーコンをカリカリになるまで炒め、油も一緒に１に加える。

松の実も加えて全体を混ぜ、塩、こしょうで味を調えてできあがり。