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大根とこんにゃくのマーボ風
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大根とこんにゃくのマーボ風-レシピのメイン写真

大根とこんにゃくのマーボ風

♪はな♪
♪はな♪ @cook_40016200

大根とこんにゃくを麻婆風にしていただきます。ダイエットにもいいと思いますよ。
こんにゃくを白滝にかえてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
大根を麻婆風風に煮たら美味しいかなとトライしてみた料理です。

大根とこんにゃくを麻婆風にしていただきます。ダイエットにもいいと思いますよ。
こんにゃくを白滝にかえてもおいしいです。
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大根を麻婆風風に煮たら美味しいかなとトライしてみた料理です。

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大根とこんにゃくのマーボ風

♪はな♪
♪はな♪ @cook_40016200

大根とこんにゃくを麻婆風にしていただきます。ダイエットにもいいと思いますよ。
こんにゃくを白滝にかえてもおいしいです。
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大根を麻婆風風に煮たら美味しいかなとトライしてみた料理です。

大根とこんにゃくを麻婆風にしていただきます。ダイエットにもいいと思いますよ。
こんにゃくを白滝にかえてもおいしいです。
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材料

2~3人分
  1. 豚挽き肉 100g
  2. 大根 10cm
  3. こんにゃく 1/2枚
  4. ピーマン 1個
  5. しょうが 1片
  6. にんにく 1片
  7. 長ネギ 15cm
  8. 豆板醤 小さじ1~2杯
  9. ☆砂糖 小さじ2杯
  10. ☆塩 小さじ1/2杯
  11. ☆しょうゆ 大さじ3杯
  12. ◆固形スープの素 1個
  13. ◆水 200cc
  14. ごま油 少々
  15. 水溶き片栗粉 適宜
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作り方

  1. 1

    ☆印の調味料を合わせておく。◆印でスープを作っておく。しょうがとにんにくはみじん切りにしておく。長ネギは粗みじんに刻んでおく

  2. 2

    大根は短冊に切り、こんにゃくも大根の準じた大きさに切っておく

  3. 3

    テフロン加工のフライパンを軽く熱し、ひき肉をいためる。油は引かない

  4. 4

    パラパラになってきたら、みじんきりにしたショウガをにんにくを入れていため、香りがたってきたら、豆板醤を入れていためる。

  5. 5

    3に大根とこんにゃくを入れていため、大根が透き通ってきたら、1で用意したあわせ調味料とスープを入れて、大根が柔らかくなるまで弱火で煮る。

  6. 6

    大根が柔らかくなったら、長ネギを入れて軽くまぜ、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけ、ごま油で香りをつけて出来あがり。

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♪はな♪
♪はな♪ @cook_40016200
2017/02/15 00:55に公開
昭和57年 調理師免許取得 調理師学校は高いので国家試験受けました平成19年6月 ホームメイド協会ケーキ卒業平成19年7月 ホームメイド協会マイスター取得平成21年6月 ホームメイド協会パン 卒業平成22年3月 ホームメイド協会パスタ認定料理とお菓子作りが趣味の♪はな♪です。お菓子はデコレーションがあまり得意ではなく、簡単に出来て、焼きっぱなしのケーキが好きです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17344686
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