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お弁当に!野菜巻き一口カツ
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お弁当に!野菜巻き一口カツ-レシピのメイン写真

お弁当に!野菜巻き一口カツ

ももし☆
ももし☆ @cook_40016133

ゴマの香ばしさで冷めても美味しいお弁当用の一口トンカツ。厚切り肉はパサつく…という方、ぜひお試し下さい!
人参嫌いのお子さんもきっと残さず食べてくれる…、かも。(ちなみに私がそう)

ゴマの香ばしさで冷めても美味しいお弁当用の一口トンカツ。厚切り肉はパサつく…という方、ぜひお試し下さい!
人参嫌いのお子さんもきっと残さず食べてくれる…、かも。(ちなみに私がそう)

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お弁当に!野菜巻き一口カツ

ももし☆
ももし☆ @cook_40016133

ゴマの香ばしさで冷めても美味しいお弁当用の一口トンカツ。厚切り肉はパサつく…という方、ぜひお試し下さい!
人参嫌いのお子さんもきっと残さず食べてくれる…、かも。(ちなみに私がそう)

ゴマの香ばしさで冷めても美味しいお弁当用の一口トンカツ。厚切り肉はパサつく…という方、ぜひお試し下さい!
人参嫌いのお子さんもきっと残さず食べてくれる…、かも。(ちなみに私がそう)

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材料

2人分
  1. 豚肉(薄切り) 200~300g
  2. 人参 1/2本
  3. シイタケ 2~3本
  4. タマネギ 1/2個
  5. 卵 1個
  6. 小麦粉 適量
  7. パン粉 適量
  8. すりごま 大さじ2
  9. 中濃ソース 大さじ2~3
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作り方

  1. 1

    人参はせん切りに、
    シイタケ、タマネギは薄くスライスする。

  2. 2

    刻んだ野菜を薄切り肉にのせ、くるくると包むように巻いていく。

  3. 3

    ②に小麦粉を薄くはたきつけ、といた卵液にくぐらせ、パン粉をつける。

  4. 4

    鍋に新鮮な油を熱し、③を衣に揚げ色がつくまで揚げる。

  5. 5

    揚がったカツは、鍋の上でしっかり油を切ってから、さらに網バットの上で油を切る。

  6. 6

    ソースをかけ、すりごまをふって出来上がり。

コツ・ポイント

私は時間がある時に多めに作って冷凍しています。
バラ肉が美味しい(上に安価)と思いますが、脂肪の少ないモモ肉でも十分いけますよ。中身は他に、インゲンなどの青物、トマト&チーズもgood!

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ももし☆
ももし☆ @cook_40016133
2002/10/24 10:46に公開
子供と一緒に、親も成長!!
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