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おからでヘルシー芝麻球
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おからでヘルシー芝麻球-レシピのメイン写真

おからでヘルシー芝麻球

りん♪
りん♪ @cook_40016126

本来揚げて作るのをレンジ加熱のみで。おからを加えてさらにカロリーダウン!

本来揚げて作るのをレンジ加熱のみで。おからを加えてさらにカロリーダウン!

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材料

5~6個分
  • おから 75g
  • 上新粉(orだんごの粉) 75g
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 水 1/2cup
  • こしあん 80~100g
  • ごま 適量
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作り方

  1. 1

    深めの器におから、上新粉、砂糖、水を入れてよく混ぜる。

  2. 2

    ラップなしで、レンジで2分加熱する。

  3. 3

    6等分して丸めたあんを包む。※熱いのでラップを使うとやりやすい。

  4. 4

    表面にごまをまんべんなくまぶす。

  5. 5

    レンジで1分加熱する。

コツ・ポイント

芝麻球(チイマアチュウ)はあんを包んだ団子にごまをまぶして揚げた中国菓子です。

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りん♪
りん♪ @cook_40016126
2003/02/01 12:27に公開
作るのも食べるのも大好き❤️2013年8月〜沖縄へ移住( ´∀`)以前はカフェでケーキや料理を作っていました♫現在は事務仕事をしながら、プライベートでケーキを作ったりしています❤︎よろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

おから 上新粉 こしあん ゴマ だんご粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17347572
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