
簡単!鶏肉のオレンジジュース煮。
オレンジジュースの香りが漂う簡単で美味しい鶏肉料理です。
このレシピの生い立ち
母直伝の手抜き料理です。
作り方
- 1
鶏肉にフォーク等で穴を開け、ガーリックソルト・こしょうをふり馴染ませ冷蔵庫で20分程休ませる。
- 2
フライパンに、鶏の皮目を下にして入れ、肉の表面に焦げ目が付くまで炒める。(鶏肉から油が出るので、キッチンペーパーでフライパンに付いた油を拭き取る。)
- 3
お酒を回し入れ、蓋をして2・3分程蒸し煮をする。
- 4
お肉に火が通ったらオレンジジュースとお砂糖を加え、10分程煮込む。
- 5
お肉が柔らかくなったら強火にし煮立て、フライパンを揺すりながらお汁が茶色っぽくなるまで加熱する。
- 6
塩で味を調え、お好みでお汁にとろみをつけ、お皿に盛ったお肉に掛ける。
コツ・ポイント
鶏肉からかなりの油が出るので、お酒で蒸し煮する前に、キッチンペーパー等で、フライパンに付いた油を取り除いて下さい。
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