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肉詰めお野菜の照り焼き
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肉詰めお野菜の照り焼き-レシピのメイン写真

肉詰めお野菜の照り焼き

もぐもぐぶー
もぐもぐぶー @cook_40017255

しいたけもピーマンもとっても食べやすく、美味しくなります。お弁当にも最適。
このレシピの生い立ち
美味しい野菜の味を生かせるので、ご飯も進んじゃいます。

しいたけもピーマンもとっても食べやすく、美味しくなります。お弁当にも最適。
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美味しい野菜の味を生かせるので、ご飯も進んじゃいます。

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肉詰めお野菜の照り焼き

もぐもぐぶー
もぐもぐぶー @cook_40017255

しいたけもピーマンもとっても食べやすく、美味しくなります。お弁当にも最適。
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美味しい野菜の味を生かせるので、ご飯も進んじゃいます。

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材料

3人分
  • 合びき肉 200グラム位
  • しいたけ 5個位
  • ピーマン 2~3個位
  • しょうが 小さじ1
  • にんにく 小さじ1
  • たまねぎ 半分
  • しょうゆ 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 卵 1個
  • 片栗粉 大さじ1
  • 【照り焼きだれ】
  • 砂糖 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
  • お酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    たまねぎはみじん切りにし、にんにく、しょうがはすりおろす。たれは混ぜておく。しいたけは軸を落とし、ピーマンは種を取って、二つに切っておく。しいたけの軸はいしづきを取ってみじん切りにする。

  2. 2

    合びき肉に、塩コショウ、しょうが、にんにく、たまねぎ、卵、しいたけの軸、しょうゆ、片栗粉を入れ、良く混ぜる。

  3. 3

    しいたけと、ピーマンに片栗粉(分量外)をまぶし、そこに肉を詰める。

  4. 4

    油をしいたフライパンで、しいたけとピーマンを肉の方を下にして焼く。ふたをしてしばらく置いてから、ひっくり返し、焼き色がついたら、もう一度ひっくり返す。

  5. 5

    余分な油をキッチンペーパーなどでふき取り、混ぜたたれをそこに入れ、水分が飛んで肉詰めにからむようになったら、出来上がり。

コツ・ポイント

肉詰めするときには、しっかり詰めないと焼いているうちにはがれちゃうので、しいたけのひだの中にもぎゅっと詰めちゃいましょう

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もぐもぐぶー
もぐもぐぶー @cook_40017255
2003/04/15 05:51に公開
お料理するのが楽しい~^^ 基本的に、居酒屋料理の様なレシピが多いのは、お酒飲みだからか???
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このレシピのキーワード

肉詰め 照り焼き 片栗粉 しいたけ ピーマン にんにく 卵 酒 玉ねぎ しょうが 合い挽き

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