海鮮パスタ と サーモンサラダ
海鮮の素材で味がしっかりでて パスタにからめば 最高です (・∀・)!!
大葉でとても風味がよくなります。
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海鮮の素材で味がしっかりでて パスタにからめば 最高です (・∀・)!!
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お湯に塩を少量いれ、パスタをゆではじめる。えびは殻をとり、いかをきっておく。大葉は千切りにしておく。
キャベツを千切りにし、サーモン、トマトと皿にもり、冷蔵庫に用意しておく。
フライパンにオリーブオイルをひき、熱したところでエビ、ほたて、いかを炒める。塩こしょうで味をととのえ、ゆであがったパスタを入れ、スイートバジルをふりけ、二分ほどいためる。
最後に大葉をふりけ、さっとまぜて皿に盛る。
サーモンサラダにドレッシングをかけてできあがり。
冷凍モノの海鮮素材つかうときはしっかり解凍して、水切りしておきましょう
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