トマトスープ tomato soup

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野菜ジュースで作っちゃう真っ赤なトマトのスープです。オレンジとレモンの皮がミソね。(^。^)夏はヒンヤリ、冬はアツアツが美味しいです。

トマトスープ tomato soup

野菜ジュースで作っちゃう真っ赤なトマトのスープです。オレンジとレモンの皮がミソね。(^。^)夏はヒンヤリ、冬はアツアツが美味しいです。

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材料

4人分
  1. ヤサイジュース缶 2本
  2. にんじん 1/2本
  3. 玉ねぎ 1/2本
  4. スープストック 800cc
  5. オレンジの皮 小匙1
  6. レモンの皮 小匙1
  7. ブーケガルニ 一束
  8. バター 15g
  9. 小麦粉 20g
  10. トマトピューレ 大匙2
  11. 少々
  12. 胡椒 少々
  13. オレガノ 少々
  14. ヨーグルト 適宜

作り方

  1. 1

    トマト、にんじん、玉ねぎをみじん切りにします。少量のオリーブオイルでさっと炒めたらスープストックを加えます。沸騰したらブーケガルニ、レモン&オレンジの皮、オレガノを加え30分煮込みます。

  2. 2

    ソテーパンを熱してバターを溶かして小麦粉を振り入れて焦がさないように気をつけながら3分ほど炒め、?@をコシながら加えます。

  3. 3

    ピューレ、塩コショウ、で味を調えます。ヨーグルトを、さっとかけて出来上がりです。冬はhotで、夏はヒンヤリで、召し上がれ!

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