＜じゃがいものフライさん＞
・じゃがいもの皮をむき、５〜７mmの輪切りにする。
・ボウルにいれて塩コショウし、片栗粉を加えてまんべなくまぶす（ボウルをふって）
・油で揚げる。
・お皿に盛ってパセリを散らす

＜キャベツとから揚げのサラダちゃん＞
・キャベツをざくざく切る。（大きすぎないこと）
・から揚げ（揚げても市販でもオッケ♪）を４等分くらいにする。
・ボウルにいれてポン酢を入れて混ぜ和える。

＜ご飯＞
・ご飯をお皿に盛り、ふりかけをかける。
今回はゴマと桜海老としらすのふりかけを使いました。
・お漬物を添える。