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おからハンバーグ
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おからハンバーグ-レシピのメイン写真

おからハンバーグ

レモンバーム
レモンバーム @cook_40017840

直入町の「水の駅おづる」の向かいにある湧水豆腐さんはおからを無料で分けてくれます。そのおからでおからハンバーグを作ってみました。

直入町の「水の駅おづる」の向かいにある湧水豆腐さんはおからを無料で分けてくれます。そのおからでおからハンバーグを作ってみました。

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直入町の「水の駅おづる」の向かいにある湧水豆腐さんはおからを無料で分けてくれます。そのおからでおからハンバーグを作ってみました。

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材料

4人分
  1. おから 200g
  2. ひき肉 200~250g
  3. 玉葱 中1玉
  4. にんにく 1かけら
  5. しょうが 少々
  6. 塩 少々
  7. こしょう 少々
  8. 卵 1個
  9. パン粉(好みで) 2つかみ位
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作り方

  1. 1

    玉葱、にんにくをみじん切りにして炒め、お醤油で少し調味して冷まします

  2. 2

    おからと1の玉葱を卵を入れて混ぜ合わせ、塩、こしょう、しょうがを加えさらに混ぜ合わせます(好みでパン粉を加えます)

  3. 3

    お好みの大きさに丸めて、フライパンで焼きます。

コツ・ポイント

このハンバーグは普通のに比べると柔らかいですが、焼いてるうちに形は保たれます。柔らかすぎる時はパン粉かかたくり粉を加えるといいです。ソースはお好みで!!我が家はケチャップととんかつソースと胡麻を混ぜたので食べてます。付け合せは旬の野菜をたっぷり添えておいしくいただきましょう♪

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レモンバーム
レモンバーム @cook_40017840
2003/06/03 01:02に公開
家で作る御飯が一番!「地産地消」で新鮮な旬の野菜を使い、少しの手間でおいしい物をがモットーです♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17356201
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