お豆のサラダ ★ ごまドレッシング
市販のドレッシングをちょっと工夫した、簡単でヘルシーなサラダです。
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市販のドレッシングをちょっと工夫した、簡単でヘルシーなサラダです。
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市販のドレッシングをちょっと工夫した、簡単でヘルシーなサラダです。
ミックスビーンズとコーンの水気を切って。レタスは洗って手でちぎる。
さやいんげんは沸騰したお湯で2,3分ゆで、1cmの大きさに切る。
ゴマドレッシング、マヨネーズ、すりごまを混ぜてドレッシングを作る。
ミックスビーンズ、コーン、さやいんげんを混ぜてお皿に盛る。レタスを添える。
食べる直前にドレッシングをかける。
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