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豆サラダ
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豆サラダ-レシピのメイン写真

豆サラダ

nyaro
nyaro @nyaro_nyaro

デパ地下のお惣菜で売っている豆サラダよりも断然美味しい(^O^)
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お友達に教わりました♪本当はスリービーンズサラダと言うらしい…

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デパ地下のお惣菜で売っている豆サラダよりも断然美味しい(^O^)
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材料

2人分
  • レッドキドニービーンズ 1缶(120g)
  • ひよこ豆 1缶(120g)
  • いんげん 6本位
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんにく 1かけ
  • ★EXVオリーブオイル 大3
  • ★白ワインビネガー 大1
  • ★マスタード 大1
  • ★塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ・にんにくはみじん切りにしておく。(玉ねぎの辛味が苦手な人は水にさらしましょう)

  2. 2

    ボウルに★の材料を混ぜ【1】を加えドレッシングを作る。

  3. 3

    【2】にさっと塩茹でして1~2cmに切ったいんげんとレッドキドニー・ひよこ豆を加えて和える。
    できあがり♪

  4. 4

    【ちなみに…】
    ワインビネガーの代わりにレモン汁でもさっぱりして美味しいです。!コメントで教えていただきました♪

コツ・ポイント

私はいつも缶詰のマメを使ってますが、自分で茹でた豆でもモチロンOK!小豆なんかでもオツですよ。100均(キャンドゥー)で売ってるミックス豆の缶詰がオススメ!
いんげんの代わりにササゲでもOK!
ドレッシングの材料は味のお好みで加減してね(^_^)

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nyaro
nyaro @nyaro_nyaro
2003/08/06 07:08に公開
おいしいものが大好き!辛いものが特に好き~鶏肉が一番好き~ニャンコも大好き~(食べません)
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このレシピのキーワード

サラダ いんげん ビーンズ にんにく マスタード ひよこ豆 キドニービーン 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17358524
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