グレープフルーツは果肉だけ取り出します。にんじんはすりおろし､絞った汁だけ使う。

グレープフルーツ､ブルーベリーをミキサーの中に入れにんじん汁もいれます。

次にレモン汁､シュガーをお好みで１～２杯を入れ最後に水を半カップ～１カップくらいいれましょう。ミキサーにじゅうぶんかければ出来上がりです。