あらかじめ、バナナを凍らせておきます。完熟バナナの皮をむいて、適当に輪切りにしたものを１本分ずつラップして、冷凍します。この時、輪切りにしたバナナをバラバラにしてラップしてください。バナナの形のままだと、凍らせるとそのままくっついてしまいます。

ミキサーに、1のバナナをバラバラにして入れ、さらに牛乳、はちみつを入れ、なめらかにする。コップに注いで召し上がれ～♪