材料をひとり分ずつ、クッキングシートで包みます。クッキングシートはひとり分４０センチ程を皿の上にひろげ、その中央に鮭と野菜を適当にのせる。

バター味orバターしょう油味にしたい場合はバターを1の鮭の上にのせる。チーズ味の場合は溶けるチーズを鮭と野菜の上にまんべんなくのせる。マヨネーズ味の場合も鮭と野菜の上にマヨネーズを適当にかける。

さらにこしょうをし、クッキングペーパーの左右を真中に向かって折って、材料を完全に包む。さらに、上下を皿のほうへ折り曲げ、クッキングペーパーが開かないようにする。

ひと皿ずつ、電子レンジにかける。ひと皿、３分～４分弱ほど（550ｗの場合）。クッキングペーパーを開き、バターしょう油味の場合は、しょう油をかけ、それ以外の味はそのまま召し上がれ♪