
*かぼちゃの変わりコロッケ*

かぼちゃ&じゃがいもの焼コロッケです。今ダイエット中なので、揚げずに、オーブントースターで焼きました。ホックリしてて、ついつい、つまんでしまうおいしさです・・・。
このレシピの生い立ち
今年のかぼちゃって、雨が多かったせいで、水分が多いみたい・・・。ホントは、かぼちゃのサラダを作っていたんだけど、べチャっとなってしまったので、マッシュポテトをそのまま加えてみた。このままサラダでも良かったんだけど、量がたくさんになったので、コロッケにして、近所の友達におすそわけしました。
*かぼちゃの変わりコロッケ*
かぼちゃ&じゃがいもの焼コロッケです。今ダイエット中なので、揚げずに、オーブントースターで焼きました。ホックリしてて、ついつい、つまんでしまうおいしさです・・・。
このレシピの生い立ち
今年のかぼちゃって、雨が多かったせいで、水分が多いみたい・・・。ホントは、かぼちゃのサラダを作っていたんだけど、べチャっとなってしまったので、マッシュポテトをそのまま加えてみた。このままサラダでも良かったんだけど、量がたくさんになったので、コロッケにして、近所の友達におすそわけしました。
作り方
- 1
かぼちゃは種とわたを取って、適当な大きさに切り、ビニール袋にいれて、5~7分やわらかくなるまでレンジにかける。
- 2
袋からだし熱いうちにマッシャーで細かくつぶす。マヨネーズを加えて混ぜる。かぼちゃのやわらかさを見ながら、マッシュポテトを加えてさらに混ぜる。手で丸められる硬さにまでなったら、塩・こしょうで味を調える。
- 3
好みの大きさに丸めておく。(今回は、ちちょっとづつ、つまめるように、冷凍食品のかぼちゃコロッケの大きさをまねてみました。)
- 4
小麦粉、溶き卵、パン粉のじゅんにつけ、オーブントースターの鉄板にのせ、5~7分やく。(焦げ目が少し付くぐらいが目安)
出来上がり
(ソース、しょうゆ、ポン酢etcをつけて召し上がれ☆)
コツ・ポイント
レンジでチン!!して、混ぜて、丸めて・・・やくだけ!!とっても簡単です。
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