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☆ふわとろ親子丼☆
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☆ふわとろ親子丼☆

tou-ko
tou-ko @cook_40018900

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材料

1人分
  1. 鶏肉 80グラム
  2. 卵 2個
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. ミツバ 少々
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. 本みりん 大さじ2と1/2
  7. だし汁 100cc
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、玉ねぎは細切りにする。

  2. 2

    小鍋に調味料を煮立てて、玉ねぎを入れる。柔らかい玉ねぎが好きな人はじっくり煮る。

  3. 3

    玉ねぎに火が通ったら肉を入れる。硬くなるので火を通し過ぎないように。肉を煮ている間に卵をといておく。あまり混ぜすぎず、白身が残る程度にゆるく溶く。

  4. 4

    鶏肉にほとんど火が通ったら、卵の半量を具にからめるように流しいれて蓋をし、半熟になるまで煮る。

  5. 5

    残りの卵をさっと流し、ミツバをのせて火を止める。

  6. 6

    どんぶりによそったご飯に乗せ、蓋をしてしばらく蒸らす。蓋付きのどんぶりがない場合は鍋である程度蒸らしてからのせる。

コツ・ポイント

鶏肉をつくねにかえても美味しいです。またねぎは長ネギでも☆

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tou-ko
tou-ko @cook_40018900
2003/07/23 07:17に公開
ちょっと小腹がへったな~、とか、今すぐ何か食べたい!ってときすぐ作れて、簡単で、それなのにおいしい!っていう料理を目指しています。まだまだ自炊修行中ですが一回一回の食事を大切にしていきたいと思います。
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