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厚揚げとオクラのココナツカレー煮
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厚揚げとオクラのココナツカレー煮-レシピのメイン写真

厚揚げとオクラのココナツカレー煮

ペンパル
ペンパル @cook_40015218

オクラ・ヤングコーン・ナスのいずれかと一緒に煮て、ナンプラーが隠し味。

オクラ・ヤングコーン・ナスのいずれかと一緒に煮て、ナンプラーが隠し味。

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厚揚げとオクラのココナツカレー煮

ペンパル
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材料

2人分
  • 厚揚げ 一口サイズのもの1パック
  • オクラ 6本
  • ココナツミルク缶 1缶(165ml)
  • カレー粉 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • ナンプラー 大さじ2
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作り方

  1. 1

    オクラの産毛を塩もみで取り除いておく。厚揚げは油抜きして水をキッチンペーパーで拭いておく。

  2. 2

    フライパンにゴマ油をしき、厚揚げを軽く炒め、ココナツミルクとカレー粉を入れ、煮立ったらオクラを入れ、煮る。

  3. 3

    とろみがでる手前でナンプラーと砂糖を加え、煮詰めてとろみが出たらできあがり。

コツ・ポイント

ヤングコーン・ナスとも合います。ココナツミルク缶は、小さい方、165mlのものです。よく売られている4号缶は400mlです。水で割ったものが安く出ていますが(200円程度)、そうでない方(400円位)がやはり美味しいです。私は作ったことがないけれど、ココナツパウダーでもいいと思います。パウダーの分量の4~6倍量の湯で溶かすとココナッツミルクができあがります。

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ペンパル
ペンパル @cook_40015218
2003/09/25 15:09に公開
薄味、素材の味を消さない料理が好きです。
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このレシピのキーワード

煮物 カレー 缶詰 オクラ ココナッツミルク 厚揚げ カレー粉

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